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読書記/テンカラ/トレラン。基本、自分メモ!

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LSDの後は速く走れる

火曜日に午前半休してLSD2時間。
そしたら、今朝はいつものコース自己ベスト38分。
LSDの後は必ず楽に走れる。
週末のLSDを習慣化しよう。

  • Post date
    2008年7月3日
  • Posted in RUN
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